Avon invita a vestir de rosa por el cáncer

"Si no corro camino, pero nunca dejo de avanzar", es el lema utilizado este año para promocionar una actividad ligada a la lucha contra el cáncer de mama, que la compañía de cosméticos Avon Bolivia, impulsa y organiza todos los años. Esta vez la revista +Vida, de nuestra casa editorial, se suma para apoyar en esta cruzada que afecta a las mujeres en todo el mundo. La cita es mañana en el edificio ubicado sobre el tercer anillo y la avenida Beni.

Más vale prevenir que lamentar. Desde las 8 de la mañana del sábado 12 de octubre, se espera que miles de mujeres, principalmente, asistan a la caminata que organiza Avon, para educar e informar a la ciudadanía, sobre cómo el cáncer afecta. Se conoce que detectado en una etapa temprana, es posible curarlo en un 98% de los casos, por ello insisten en los exámenes periódicos. El 19 de octubre se celebra el día mundial del cáncer de mama.

Hojas verdes para combatir el cáncer

María es una mujer de 55 años que le detectaron cáncer de mama hace más de seis años, no fue fácil al principio afrontar esta enfermedad, le extirparon uno de sus senos y ella actualmente goza de una buena salud, su mal fue controlado. Sin embargo, cuenta que tuvo que cambiar drásticamente su alimentación y consumir bastantes, frutas, verduras y jugos naturales para que sus defensas soporten el duro tratamiento.
"Cuando terminas la sesión de quimioterapia no te da ganas de comer, al contrario, se sienten náuseas, te duele todo el cuerpo, el malestar es general, pero tenés que comer porque el que no lo hace se muere y si querés vivir tenés que tener buenos hábitos en la alimentación, no hay excusa para no comer saludable", expresó esta mujer que ha sabido superar el mal.

Comer saludable. Para el doctor Henry Paniagua del Hospital Oncológico de Santa Cruz, es importante que la paciente lleve una dieta rica en frutas, verduras y carbohidratos seleccionados "Pueden comer arroz, fideos, carnes y obviamente bastante, verduras y frutas cocidas, hervidas o a la plancha", acotó el especialista.

Una buena receta. El médico señaló que no hay receta milagrosa pero sí ayudan a mejorar el sistema inmunológico del cuerpo. Por ejemplo, se puede comer una porción de arroz o fideos pero con aceite de oliva, son permitidas las carnes rojas pero sin grasas, no chancho. "Durante el tratamiento la paciente y los familiares deben poner de su parte. "Los alimentos deben ser lavados luego hervidos, utilizar platos y cubiertos limpios, hay que alejar lo más posible los focos de infección", explicó el especialista.

Que sí y que no. Para la nutricionista Rita Medina es necesario que la persona aprenda que debe consumir las verduras hervidas de 5 a 8 minutos y las carnes hasta que esté totalmente cocida. "Nada crudo ni carne sangrando, está prohibido todo eso", acotó.

Nutritivos

Alimentos permitidos

Recuerda que todos tus alimentos debes consumirlos hervidos. Lava tus manos, antes y después de ingerir cualquier comida y toma mucha agua de botella para que te ayuden a lidiar con el mal que tienes.

Harina.- Arroz, pastas, avena, tortillas, papas, yuca, camote, frijoles, garbanzos, etc.

Frutas.- Manzana, naranjas, banano, uvas, piña, mango, sandía, etc.

Vegetales.- Tomate, lechuga, repollo, zanahoria, brócoli, coliflor, pepino, etc.

Carnes y demas.- Pollo, pescado, res, mariscos y huevos.

Lacteos.- Leche, queso, yogurt.

Grasas.- Aceites, margarina, mantequilla, natilla, nueces y semillas.

Azúcares.- Golosinas, postres, helados, pasteles, repostería, (Slo los adultos).

El cáncer de mama es una de las principales causas de muertes en Bolivia

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 26,57 por cada 100 mil mujeres han desarrollado cáncer de mama en el país. Sin embargo, una de las armas que los expertos consideran fundamental para contrarrestar la enfermedad está en la detección a tiempo. Te damos las claves para que no pongas en riesgo tu vida.

Paso fundamental. La primera llamada de atención que hace el mastólogo y director del centro Udime, Carlos Paniagua, se enfoca en la asistencia a los controles médicos por lo menos una vez al año. "La mujer debe ir a su chequeo cuando se siente sana, no cuando tiene un flujo o una bolita en la mama, de manera que cuando se descubra alguna anormalidad las consecuencias sean mínimas", sostiene.

Llamada de atención. Cabe resaltar que el cáncer de mama, por lo general, es más frecuente en mujeres que tienen entre los 45 y 60 años de edad, aunque también puede darse antes de ello, incluso previo a la pubertad, aquí la incidencia es mínima, pero existe, indica Paniagua. Esta enfermedad también se hace más propensa en aquellas mujeres que han retardado la maternidad. Asimismo, dice el experto que puede darse por causas genéticas (viene de origen familiar) y en ocasiones las mujeres con problemas de diabetes o hipertensión se convierten en presa fácil ante este mal.

Actuar a tiempo. También, es importante tomar en cuenta que la detección temprana permite combatir a tiempo la enfermedad, "Hay diferentes tipos de cáncer, pero cuando está en el estadio 0 o 1 sabemos que la paciente se va a curar casi en el 100%", aclara el mastólogo.
Entre los métodos para la detección temprana está la autoexploración mamaria que permite a la mujer conocer y avisarle de algún cambio en los senos, aunque la ecografía y la mamografía están por encima con resultados más detallados y confiables.//

1.- En frente del espejo con tus brazos en ambos costados. Revisa tus mamas buscando nódulos, retracciones, formas irregulares u otros.

2.- Repite el procedimiento con tus brazos por encima de la cabeza. Continúa observando las mamas para detectar alguna irregularidad.

3.- Mientras te duchas, revisa mamas y axilas para detectar algún nódulo o engrosamiento. Tus manos jabonosas se deslizarán fácilmente sobre la piel mojada.

4.- Recuéstate de espalda y coloca una almohada por debajo del hombro derecho, examina esa mama con la mano izquierda. Coloca tus dedos de manera plana contra el tejido. Luego realiza la misma operación y examina la mama izquierda.

5.-Examina el tejido mamario presionando de manera leve, mediana y firme haciendo círculos pequeños y más grandes.

Pasos

Lleva una vida saludable

El mastólogo, Carlos Paniagua, recomiedna llevar una vida saludable, esto implica una buena alimentación, higiene, no fumar y en lo posible evitar el consumo de alcohol. Es ideal que incluyas en tu alimentación las verduras y frutas, además de practicar algún tipo de ejercicio o deporte es de mucha ayuda. //

La maternidad te puede ayudar

Desde el punto de vista de Paniagua, retardar el embarazo convierte a las mujeres en propensas al cáncer de mama, "La edad para el primer hijo es importante, cuando la mujer tiene después de los 30 años no es lo mismo que tenga a los 20, además el tener más hijos es prácticamente una vacuna contra este mal", agrega.//

Hazte el examen clínico necesario

Cuando vayas al médico lo primero que se tiene que hacer es el examen clínico, es decir, examinarte con las manos. luego si tienes entre los 20 y 40 años tu principal arma será la ecografía mamaria, pero si tienes arriba de los 40 años, la mamografía es lo más indicado para ti.//

Video 1 año de cáncer en 1 minuto

Emily Helck, una mujer de 29 años de origen estadounidense decidió documentar su tratamiento contra el cáncer de mama, sacando fotos todos los días desde que comenzó el proceso.

Su objetivo fue generar algún impacto positivo en otras personas que como ella sentían miedo ante la enfermedad.

El video de un minuto es una mirada honesta a la transformación física que sufrió durante su tratamiento, incluyendo afeitarse la cabeza , pérdida de peso y el uso de tubos de drenaje . Pero las fotos de Helck también arrojan luz sobre sus luchas emocionales, sonríe poco en las fotos.

Tras 12 meses de quimioterapia -que culminaron el paso mes de septiembre- publicó las imágenes en un video que subió a Youtube.

Emily en su blog personal dice que se siente una persona distinta a la que ve en el video, y nota el proceso emocional de su rostro. 'Siento que salí casi ilesa, aunque la expresión de su cara a veces me pone triste'.

El tratamiento ya terminó y se prepara para la reconstrucción mamaria, que posiblemente sea el año que viene.

Este es el video:

Consultas gratuitas para detectar cáncer de mama

En el hospital Viedma se realizan consultas gratuitas para detectar casos de cáncer de mama en las mujeres.

La campaña se realiza, por quinto año consecutivo, del 7 al 25 de octubre. La jefe del servicio de Oncología del Viedma, María del Carmen Torrico, destacó la importancia de la asistencia de las pacientes porque en etapa temprana sí se puede combatir la enfermedad.

Parte de la campaña es ofrecer a las mujeres de escasos recursos económicos mamografías gratis.

Informó que el cáncer de mama es la segunda causa de muerte de las mujeres, después del cáncer cérvico uterino.

Una vez que se presenta la enfermedad, luchar contra ella es altamente costoso y en muchos casos no se logra vencerla, dijo la especialista.

El 19 de octubre se recuerda el Día Internacional de Lucha Contra el Cáncer de Mama. Para celebrar la fecha, en Cochabamba, se realizará una caminata.

La concentración será en la Plaza Principal a las ocho de la mañana y posteriormente se dirigirán a la plaza Quintanilla, donde se llevará adelante una feria educativa para prevenir el cáncer. Entre los asistentes a la caminata y a la marcha se sortearán mamografías.

Descifran mecanismo de uno de los cánceres hereditarios más graves

Un grupo de científicos descifró por primera vez las alteraciones en los genes de uno de los cánceres hereditarios más graves, el síndrome de Li-Fraumeni, informó el centro Vall d'Hebrón-Instituto de Oncología (VHIO) de Barcelona (noreste), donde se desarrolló la investigación.

El síndrome de Li-Fraumeni es un tipo de cáncer hereditario poco extendido, en el que los individuos afectados presentan un elevado riesgo de desarrollar múltiples tumores, incluso a edades muy tempranas.

El estudio consiguió identificar, por primera vez, "un factor común entre todos los tumores desarrollados en un paciente con un síndrome hereditario de Li-Fraumeni", afirmó la primera autora del trabajo, la doctora Violeta Serra.

Este nuevo descubrimiento tiene un gran valor científico porque identifica una diana terapéutica para la que ya existe un tratamiento efectivo y que, de ser confirmada en otros pacientes, cambiaría el curso de esta enfermedad, permitiendo establecer una estrategia terapéutica personalizada para cada enfermo.

El estudio describió una conexión entre los múltiples tumores de una paciente con este síndrome gracias a la caracterización completa del genoma en los cinco tumores que se le desarrollaron en un período de 10 años.

Este hallazgo es importante porque documenta una estrategia que se podría aplicar a otros casos afectados por este síndrome y a otros cánceres hereditarios y con escasos recursos terapéuticos

Al igual que Angelina Jolie La cantante Anastacia revela que se sometió a una doble mastectomía

Anastacia se enfrentó al cáncer de mama en 2003 y, desde entonces, ha sido una activa promotora de la concienciación sobre esta enfermedad. Ahora, acaba de revelar que el pasado febrero los médicos le informaron de que el cáncer había vuelto, por lo que decidió someterse a una doble mastectomía.

La cantante ha decidido salir a la palestra y anunciar que decidió extirparse las mamas para salvar su vida porque, según explica, espera que su historia proporcione consuelo y apoyo a otras mujeres que se enfrentan al cáncer de mama.

"Ante el mes de concienciación del cáncer de mama [que se celebra cada octubre], quería tener la oportunidad de apoyar una causa que siento muy cercana", asegura en un comunicado. "Me diagnosticaron cáncer de mama por segunda vez a comienzos de este año y en estos momentos me encuentro en la etapa final de mi recuperación tras someterme a una doble mastectomía. Ha sido un intenso viaje pero me siento genial y lista para comenzar el siguiente capítulo".

"El mes de concienciación del cáncer de mama da a todos los que se enfrentan con esta enfermedad una oportunidad de ganar fuerza y apoyo mutuo", prosigue.

La cantante subraya además la importancia de la detección precoz en el cáncer e insiste en que seguirá haciendo campaña para elevar el conocimiento sobre la enfermedad. "La detección precoz ha salvado mi vida dos veces. Seguiré luchando y prestando mi voz del modo que pueda".

Anastacia sigue la senda de la actriz Angelina Jolie, quien el pasado mayo hacía pública su operación, motivada en su caso a que era portadora de la mutación genética que la hace propensa al tumor. También Sharon Osbourne -quien sufrió cáncer de colon- ha revelado que se extirpó el pecho como medida preventiva tras saber que tenía un elevado riesgo de desarrollar la enfermedad.